Online kurz SPRIEVODCA POTRAVINAMI

Zloženie, kvalita a etikety v praxi

Zistite, čo skutočne jete – naučte sa rozumieť zloženiu potravín a čítajte etikety s istotou. Marketing na obaloch vás už nebude ovplyvňovať.

Vstúpte do prvého behu praktického online kurzu, ktorý vám konečne prinesie jasno do sveta zloženia potravín, výberu kvality a etikiet.

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ HNEĎ
  • Chcete kupovať kvalitné potraviny, ale neviete, ako ich rozoznať?
  • Neviete, čo všetky tie "E-čka" a zložky znamenajú?
  • Neviete, kde začať?

V tomto kurze sa všetko naučíte prakticky a zrozumiteľne.

Čaká vás:

  • 9 týždňov praktických informácií, ktoré využijete každý deň
  • Jasné návody, tipy a porovnania reálnych výrobkov
  • Podpora a diskusia v uzavretej facebookovej skupine
  • Reálne zmeny vo vašich nákupných a stravovacích rozhodnutiach

Vďaka tomuto kurzu:

  • získate istotu v tom, čo kupujete a čo jete
  • naučíte sa čítať etikety a zloženia potravín ako profesionál
  • odhalíte zbytočné prídavné látky aj marketingové triky
  • pretriedite si potraviny v chladničke aj špajze
  • naučíte sa kupovať výživnejšie potraviny
  • budete si istejší pri výbere akejkoľvek potraviny
  • už nikdy sa na potraviny nebudete pozerať tak, ako doteraz 🙂

KEDY sa kurz uskutoční?

Začíname v pondelok 19. 5. 2025 a končíme 3. júlový týždeň.
Ku kurzu budete mať prístup 12 mesiacov od jeho spustenia, takže sa k informáciám môžete spätne kedykoľvek vrátiť.

KDE sa kurz uskutoční?

Tento pilotný beh kurzu sa uskutoční v uzavretej facebookovej skupine. Odkaz na vstup do skupiny vám príde e-mailom v dostatočnom predstihu pred začatím kurzu.

ČO kurz obsahuje?

9 týždňov praktických tém

V kurze si prejdeme postupne potraviny, ktoré máte alebo chceli by ste mať v domácnosti.

Pozrieme sa na ich zloženie, kvalitu aj záručnú dobu.

Čítanie zložení bude na vás, ja vám ukážem, ako na to a budem vás usmerňovať.

Aby ste si z kurzu odniesli čo najviac, bude veľmi vhodné, ak sa budete zapájať, pridávať fotky výrobkov či komentovať zloženia. Kurz bude interaktívny.

 

1. týždeň nás bude čakať úvod, dátumy spotreby, trocha výživy a E-čka všeobecne

2. – 8. týždeň si každý týždeň rozoberieme jednu kategóriu potravín:

  • Nápoje
  • Ovocie a zelenina
  • Chlieb a pečivo
  • Mlieko a mliečne výrobky
  • Mäso a mäsové výrobky
  • Sladkosti a slanosti
  • Potraviny pre deti

9. týždeň sa pozrieme na tému, ktorú vyberieme počas kurzu.

AKO bude kurz prebiehať?

Kurz bude prebiehať v uzavretej skupine na Facebooku s malým počtom účastníkov.

Bude zahŕňa videá, fotografie a texty.

Ak chcete mať z kurzu čo najväčší úžitok, je potrebné, aby ste vedeli čítať 😉 a aby ste mali záujem teoretické poznatky aplikovať aj v praxi – či už v obchode alebo vo vašej chladničke, potravinovej skrini či v špajze. 

Kurz budem prispôsobovať aktuálnym potrebám účastníkov.

Cieľom je, aby ste na konci kurzu vedeli, aké potraviny sú v domácnosti úplne zbytočné a ktoré sú naopak v poriadku.

KOĽKO za kurz zaplatíte?

Kurz spúšťam v pilotnej verzii, takže budete súčasťou jeho zrodu.

Možno občas nebude niečo dokonalé alebo sa nepodarí. Aj preto môžete tento kurz získať za najvýhodnejšiu cenu, ktorá bude pri ďalších behoch vyššia.

Cena pilotnej verzie kurzu je 95 eur.

V ďalšom behu bude cena vyššia (minimálne 140 eur)

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ HNEĎ
Na kurz sa vzťahuje 14-dňová garancia vrátenia plnej sumy. Ak s kurzom nebudete z akéhokoľvek dôvodu spokojný, bez udania dôvodu do 14 dní od začiatku kurzu môžete odstúpiť a vrátim vám plnú čiastku naspäť.
 

Kurz JE určený pre mňa, ak

  • si čítam potravinové etikety, ale nerozumiem im
  • chcem kupovať výživnejšie a "čistejšie" potraviny pre seba aj rodinu
  • som ochotný naučiť sa niečo nové
  • nájdem si každý týždeň pár desiatok minút času

Kurz NIE JE určený pre mňa, ak

  • mi vyhovuje, čo si v obchode kupujem
  • sa mi nechce čítať potravinové etikety
  • sa mi nechce učiť niečo nové
  • nemám čas

O mne

žena drží v ruke pohár s jedlom a pozerá sa naň, akoby kontrolovala zloženie

Som Lucia, srdcom aj dušou potravinárka, výživárka, sprievodkyňa autoimunitným protokolom a inštruktorka Buteykovej metódy.

Denno-denne sa venujem tomu, čo sa skrýva v potravinách - zloženiu potravín, ich kvalite a vplyvu na naše zdravie.

Rukami a očami mi prešli tisíce potravinových výrobkov a etikiet 🙂

Pomáham ľuďom opäť získať kontrolu nad telom, stravou a zdravím cez pochopenie toho, čo si denne dávame na tanier.

Kto ma pozná osobne, vie, že potraviny sú mojou vášňou a mnohé bežné rozhovory skĺznu k zdraviu a potravinám 😀 A to je presne to, čo vám chcem odovzdať v tomto kurze - praktické vedomosti, ktoré budete využívať celý život.

Čo hovoria tí, ktorí u mňa už nejaký kurz či prednášku absolvovali?

„Děkuji Lucii za otevření očí. Lucia je odbornice, o tom není pochyb, ale její podání nebylo o cizích slovech, kterým nerozumím, vše vysvětlila srozumitelně a jednoduše. Opravdu jsem se začala dívat na etikety, než si něco koupím, je to maličkost. Když jsem tomu porozuměla, zorientovala se, tak se pořádně rozmyslím, co koupím sobě i své rodině. Lucia přidala i příklady, což velmi oceňuji a byla jsem celkem i překvapená, co obsahuje sladkost pro děti. Těším se na další její projekty.
Hanka
„Webinár Ako čítať etikety mi dal veľa nových a zaujímavých informácií, napriek tomu, že už som o tom niečo vedela. Lucia túto tému vysvetľuje naozaj odborne a s vtipom. Najviac ma zaujalo rozprávanie o arómach a farbivách v potravinách. Webinár odporúčam každému, komu nie je jedno, čo je a za čo platí. Získa prehľad, čo si všímať pri nakupovaní a čomu sa vyhnúť.“
Katarína
„Teď vím, že kdybych absolvovala přednášku od Lucie dřív, ušetřila bych si spoustu času čtením knih, učebníc a absolvování přednášek a kurzů. Naprosto jednoduchou a jasnou formou podané informace o složení potravin, které jsou jinak často většině lidí nesrozumitelné. Nejen, že jsem se dozvěděla nové věci, ale skvěle jsem se pobavila. Lucia je úžasná v tom, jak podá odborné poznatky lidskou a vtipnou formou. Každý, komu záleží na tom, co jí, by měl tímto kurzem projít. Doporučuji. 😉"
Gabriela
„Možná si myslíte, že když je něco všude, tak to nemůže být špatné. Možná stojí za to do toho trochu nahlédnout a udělat si vlastní názor. Lucia umí podat prostá fakta a informace svižně, s humorem, selský rozum doprovází hluboký dlouhodobý zájem o potraviny, znalosti a zkušenosti z oboru. Lucia, měníš svět, díky Tobě se mohou lidé rozhodnout přijímat skutečnou výživu a ne jen bránit kručení v břiše. A je perfektní, že se Tě můžeme na cokoliv zeptat, poradíš, ozřejmíš, pomůžeš najít to, co hledáme.“
Jana
„Ďakujem pekne za super prednášku, budem študovať zloženie potravín oveľa podrobnejšie"
Ivana
„Prednášku si pozrel aj manžel zo záznamu a prvý nákup po pozretí mu trval 2x toľko, lebo všetko študoval a hľadal lepšie zloženie. Som rada, že aj jeho to oslovilo. Mal to ako podcast pri práci. “
Katka
„Pekne a zrozumiteľne urobený webinár 👍"​
Silvia
Predajný formulár je vytvorený v systéme SimpleShop.cz.

Ak vám niečo nefunguje, napíšte mi na lucia.f@pribehypotravin.sk

Návrat hore